うさぎになれなくていい。。 かめの如くずっと走り続けた~い
 
 
 
 
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らんご だん
 
 
【2013/01/05 23:59】
 
 
午前中は手抜き家事をこなし
今日も昼過ぎから舎人公園にママチャリで行ってきた。
昨日ほど風は無かったが、曇り空のせいか寒かった。

先日より人が少ない。 ランシャツランパンランナーもいない(笑)
あの日は まだ三ヶ日だったから賑わってたのかな?
今日はランナーもパラパラ。

2周4km走ってママチャリエイドで給水。
寒いと思ってたけど走ったら汗だく(^^;
一枚上着を脱いで もう1周。そして鼻かみ休憩(笑)

ラスト1周は 頑張ってペースあげて走ってみた。
目標タイムクリアー(*^^)v
満足したので今日は おしまい(笑)

友人も走っていたので ラン後ラーメン屋さんに暖を取りに♪
寒いと言うのに 餃子とビール( ´艸`)
シメにラーメンも食べ あったかくなったので帰宅。

もちろん帰宅後も ご褒美でガソリン注入(笑)
今日も充実した休日を過ごせたな♪
 
舎人公園8kmで【12月run:35km/120km】
 
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この記事に対するコメント
 
 
おつかれさまです
昼からガソリン注入いいですね(笑)
走る→飲むがいいリズムを作り出してるみたい(笑)
自分もいいリズムを取り戻したいなぁ~
【2013/01/06 11:12】 URL | あっちぃ7 #zWOVatjo [ 編集]

あっちぃ7さま♪ Re: おつかれさまです
はい(^-^)/
休日の特権ですかね?(笑)
走ったら呑む!というルーティーン?が
出来上がっちゃってるんですかね?(^_^;
メトロノームじゃないのでリズムが崩れる時もありますよね。
早く故障が治る事を祈ってます(*^_^*)
トレーニング再開しても『ほどほどに』ですよーーー(笑)
【2013/01/06 22:11】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]


乱後談? きっと記憶はプッツン、でもしっかり起立していた?のかなあ。
【2013/01/06 22:32】 URL | kanreki #- [ 編集]

kanrekiさま♪
kanrekiさんのブログを拝見していると
見習わなくちゃ!と思い必死に頑張って呑んでいます(爆)
でもkanrekiさんはプッツンしないですよね?
そこを見習わなくちゃ…ですかね…(^_^;
【2013/01/06 22:39】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]


餃子とビール、〆はラーメン・・・
もう定番ですよね!
で?今年の初レースは?

※クロスバイクから入ったのはホントです。
トライアスロンするとは夢にも思わなくてね。
単にサイクリング楽しむつもりが、バイクショップのオーナーとクラブの人達にそそのかされて?
なんてノリのいい自分のせい・・・今では感謝してます。。
【2013/01/07 00:05】 URL | NEKO #- [ 編集]

NEKOさま♪
定番を理解してくれるNEKOさんがいてくれて良かった♪
私の今年の初レースは1/13の谷川真理ハーフです!
2月は青梅30km。3月に初めてフルにチャレンジ!
ってな流れです。どうなるか心配です(笑)
*私も単にママチャリより遠出ができてカッコイイ自転車
を購入しただけなんです。
私もノリは悪くない方だと思っているので…恐い(((゜Д゜;)))(笑)
【2013/01/07 00:20】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]


始めはクロスバイクでクラブの人達の練習会についていってました。
レースに出るためにロードバイクにして抵抗なかったのはそのせいだと思います。
サイクリングは本当に楽しいですよね。

>青梅マラソンは今回応援で行きます。kanrekiさんもネ。
アフターは盛大なる?飲み会ですよ~♪
何と!すぐ会えるとは!!
イヤでなければこっそり連絡先お知らせ下さいな。。
【2013/01/07 07:55】 URL | NEKO #- [ 編集]

NEKOさま♪
わぁぁ~♪
青梅に応援でいらっしゃるんですね!?!
どこかでお会いできたらうれしいですo(^▽^)o
30k走れるか今から不安なんですが(^_^;
【2013/01/08 23:49】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]

 
 
 
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