うさぎになれなくていい。。 かめの如くずっと走り続けた~い
 
 
 
 
スポンサーサイト
 
 
【--/--/-- --:--】
 
 
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 
 
 
▲TOP
 
 
 
 
どくたーへり
 
 
【2014/02/23 19:58】
 
 
昨日の話。

先週青梅が雪のため中止になった…
斉藤和義のライブに行けたので無駄な一日にはならなかったのだけど…

ランニング練習ベースで考えると痛い一日…(-.-;
来月フルの良い前哨戦になるかな…?
と思っていたので中止は冷静に考えると、やっぱ痛かった。

なので一回くらい30kmを走っておくべきか?と思い
昨日は舎人公園(1周約2km)を15周目標とした!

ロングを走るからママチャリで行き、チャリカゴにエイド作成(笑)
ゆっくりだけど、なんとか15周して30kmはこなせた。

15周もするとアクシデント?満載!!!

何週目かで赤いヘリがどんどん下降してくるのが目に入った!
舎人ライナーの線路に着陸するの?!と思っう感じ。
慌ててもう一周してそのポイントで確認したら
隣の競技場に着陸していたのでビックリ((((;゚Д゚))))

DSC_0551~2        DSC_0550~2~2


練習中になにかあったのかな…
私は「初ドクターヘリ」の遭遇に興奮していたんだけど…
不謹慎でごめんなさい…_(_^_)_
スポンサーサイト

 
 
 
▲TOP
 
 
 
 
この記事に対するコメント
 
 

自分はすでに1ヶ月を切ってしまってますが、30キロ走ができてな~い。(汗)
来週が最後のチャンスなんですけど・・・頑張らねば。
【2014/02/23 22:33】 URL | いわっさん #- [ 編集]


30km走るとこれから12km以上走らなくてはならないと思うと「ぞっと」しませんでした? 思わなかったのなら調整が成功している?
【2014/02/24 12:48】 URL | kanreki #- [ 編集]

いわっさんさま♪
いわっさんは普段から積み上げているから大丈夫ですよ!
私は長い距離の練習をほとんどしてないので
かなり焦った上での30kでした(^^;
いわっさんの今後の積み上げも楽しみにしてますねo(^▽^)o

【2014/02/24 22:16】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]

kanrekiさま♪
「ぞっ」では済みませんでした。
「ぞぞぞ?げげげ?じぇじぇじぇ?」
ヘロヘロ過ぎて終わった瞬間
あと12kmは無理!って感じでした(-.-;)
調整失敗ですね(笑)
【2014/02/24 22:19】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]


 30kmでへろへろになるペースがわかったのだから収穫ですよ。 それから少し落とせば、残り12km含め最後まで大丈夫(^^)
【2014/02/27 23:32】 URL | ちょこラン #- [ 編集]

ちょこランさま♪
おぉぉ~!!
そうゆう考え方をすれば良いのですね!(◎o◎)
私の場合、これ以上落とすと制限時間に間に合うか心配ですが(笑)
後半バテないために温存のろのろ走法でがんばります♪
ナイスアドバイスありがとうございますo(^▽^)o
【2014/02/28 00:40】 URL | たこぽん♪ #L1x6umnE [ 編集]

 
 
 
▲TOP

 
 
 
 
この記事に対するコメント投稿
 
 















 
 
 
▲TOP

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。